洋参西洋参

洋参和西洋参是同一种药材的不同叫法。

说到养生保健，咱们得聊聊这个“洋参西洋参”。其实，洋参和西洋参是一码事儿，都是指的同一种药材。只不过在不同地区，人们叫法不同。在咱们中国，通常称之为洋参，而在国外，尤其是西方国家，它被称作西洋参。

这种参叫做“西洋参”，是因为它最早是在北美洲的加拿大和美国等地被发现和使用的。它学名叫“Panax quinquefolius”，属于五加科植物。它的功效和我国的国参——人参相似，但药性和缓一些，适合更多人日常保健用。

说到它的功效，西洋参有补气养阴、清热生津的作用。对于身体疲劳、心悸失眠、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。特别是现代人的生活节奏快，工作压力大，常常感到疲劳，西洋参就能帮忙提提神。

中医认为，西洋参性凉，味甘微苦，适合阴虚体质的人使用。阴虚体质的人通常表现为身体消瘦、五心烦热（就是手心、脚心、心窝热），夜里睡觉出汗多等症状。如果是这类体质，用西洋参进补是很合适的。

那怎么用呢？最简单的办法就是泡水喝。把西洋参切片，每次取几片，放进杯子里，用开水冲泡，盖上盖子闷一会儿，然后就可以喝了。也可以用来炖汤，和鸡肉、猪肉之类的肉类一起炖，味道鲜美，还能增加汤的滋补效果。

但是，西洋参虽好，也不是人人都适合。体质偏阳虚的人，或者感冒发热的时候，就不适宜用西洋参。另外，服用西洋参期间最好别吃萝卜、浓茶这些食物，以免影响药效。

最后，得说说市场上有不少假冒伪劣的西洋参，所以在购买时一定要小心。最好到正规的中药店或者有信誉的商家去买，这样才能保证买到真材实料的西洋参。

以上就是关于“洋参西洋参”的详细介绍，希望对大家有所帮助。