晚上不吃饭吃水果养生 答案：不完全正确。 其实，晚上不吃饭只吃水果的说法，并不是适用于所有人的养生之道。咱们先聊聊为什么有人这么说。 水果含有维生素、矿物质和纤维素，这些都是对身体有益的东西。而且，水果的热量普遍比较低...