中医经典名句名言

1. “未病先防，已病早治，既病防变，瘥后防复。”

这句话出自《黄帝内经》，是中医养生和保健的核心原则。意思是我们应该在没生病的时候就要注意预防，生了病要及早治疗，治疗过程中要注意防止病情变化，病好了之后还要防止复发。大白话就是，别等病了再治，要提前预防，生病了要及时看，治好了还要注意不再犯。

2. “养生之道，莫先于调阴阳。”

这句话出自《素问·上古天真论》，强调养生首先要调整阴阳平衡。阴阳是中医的基本理论，阴阳平衡则身体健康。大白话就是，养生的关键是要让身体阴阳平衡，这样才能健康。

3. “气血调和，百病不生。”

这句话出自《素问·调经论》，说明气血调和是身体健康的关键。气血是中医里面很重要的概念，气血流通顺畅，身体就健康。大白话就是，身体要健康，就要让气血顺畅流通。

4. “饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神具，而尽终其天年。”

这句话出自《素问·上古天真论》，告诉我们养生要有规律，要有节制。吃饭、睡觉、工作都要有规律，不要过度劳累，这样才能身体健康，活到自然寿命。大白话就是，生活要有规律，不要暴饮暴食，不要熬夜，不要过度劳累，这样才能健康长寿。

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