盗汗的10个食疗

盗汗的10个食疗方法如下：

1. 红枣糯米粥：红枣具有补气养血的作用，糯米能收敛汗液，适合盗汗的人食用。

2. 浮小麦汤：浮小麦有收敛止汗的功效，煮汤喝可以缓解盗汗。

3. 红枣枸杞炖鸡蛋：红枣、枸杞都有补气养血的作用，炖鸡蛋能滋阴补阳，对盗汗有很好的改善作用。

4. 花生红枣汤：花生含有丰富的营养，红枣能补气养血，煮汤喝对盗汗有缓解作用。

5. 黑豆炖排骨：黑豆具有滋阴补阳的功效，炖排骨可以补充体力，对盗汗有很好的改善作用。

6. 红枣桂圆汤：红枣、桂圆都有补气养血的作用，煮汤喝对盗汗有一定的缓解效果。

7. 龙眼肉炖瘦肉：龙眼肉具有滋阴补阳的功效，瘦肉能补充蛋白质，炖汤喝对盗汗有改善作用。

8. 红枣银耳汤：红枣能补气养血，银耳具有滋阴润肺的作用，煮汤喝对盗汗有缓解作用。

9. 红枣枸杞炖鸽子：红枣、枸杞都有补气养血的作用，炖鸽子能滋阴补阳，对盗汗有很好的改善作用。

10. 黄芪炖母鸡：黄芪具有补气固表的作用，母鸡能补充体力，炖汤喝对盗汗有很好的缓解效果。

以上就是关于“盗汗的10个食疗”的详细介绍，希望对大家有所帮助。