中医学和中医养生学 中医学是我国传统的医学体系，主要通过草药、针灸、按摩等方法来治疗疾病。而中医养生学则侧重于预防疾病，通过调整饮食、生活习惯等方式，提高身体的抵抗力，达到健康长寿的目的。 中医学认为，人体是一个整体，各...