一分钟补肾中医秘方 答案：补肾，中医有两大秘方，一是饮食调养，二是穴位按摩。饮食上可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑枣、黑米等；穴位上可以按摩肾俞穴和太溪穴，每天按摩5分钟，就能有很好的补肾效果。 详细解答： 首先，我们要...