白头发怎么变黑食疗？ 白头发变黑，食疗是个不错的选择。通过合理饮食，可以调节身体机能，改善头发变白的情况。 首先，要多吃含铜的食物。铜是一种重要的微量元素，对于头发的颜色有重要影响。富含铜的食物有动物肝脏、贝类、坚果、种...