五福养生 五福养生，简单来说，就是追求五个方面的健康，分别是：身体健康、精神愉快、心情舒畅、社会和谐、道德高尚。这五个方面相互关联，共同构成了养生的核心内容。 首先，身体健康是养生的基础。要保持身体健康，就要注意饮食、运...