石斛注意事项 石斛注意事项主要包括：服用时间、用量控制、搭配禁忌和特殊人群慎用。 咱们聊聊石斛这东西，它是个好东西，但是用起来也得讲究讲究。首先，得挑个合适的时间吃。一般来说，最好是饭前或者空腹的时候吃，这样吸收效果比较...