如何养生呀 **养生，就是通过合理的生活方式，保持身体健康，预防疾病，延年益寿。** 养生这个话题，说起来简单，但做起来却需要持之以恒。咱们就从日常生活的小事说起，一起探讨如何养生。 首先，饮食是养生的基础。吃东西要均...