中医调理失眠的常见的六种方法 中医调理失眠的常见六种方法是：饮食调理、按摩疗法、中草药治疗、情志调养、起居调摄、运动养生。 下面咱们就详细聊聊这六种方法。 **一、饮食调理** 吃得好，睡得香。中医认为，饮食不当会影响...